【精品課程】：艾揚格瑜伽 - 精準順位

時間:2022-10-20 13:31   來源:艾揚格瑜伽   作者:尚嬋瑜伽   點擊: 次

艾揚格
艾揚格瑜伽是由印度瑜伽大師艾揚格(B.K.S Iyengar)創立和教授的哈他瑜伽課程,并且以他的名字來命名的，尚嬋瑜伽學院艾揚格教學較注重人體的正確的擺放，生理結構，骨胳肌肉的功能等，強調體位動作的精準,有矯正和恢復身體的效果

招生對象
適合所有人，特別是入門學習者和身體僵硬，受傷需要恢復的人習練
課程內容
1學習在習練過程中怎樣借助輔具完成相應的體位練習
2教授實際的習練與規律的自修，尋求體位法的意義
3對每一體位法精確細節的解釋及系統的聯接
4研究及教授艾揚格進入治療的應用
5如何完整及有效的教授一堂好的艾揚格課程，以避免制式化