柔情似水，佳期如夢
與你這一次的相遇，便勝人間無數
因為喜歡，可迎萬難

雙人瑜伽詮釋了瑜伽中所述的鏈接與愛，它將給我們帶來信任、快樂、創意以及挑戰；在社會快速發展的今天，人們越來越重視探尋生活的意義和生命的本質，因此，人們選擇了慢生活——瑜伽。
在紛繁復雜的現代生活和沉重的工作下，人與人之間的關系漸行漸遠，但對親密無間人際關系的渴望越來越強烈。因此，雙人瑜伽將是時下最好的選擇。
培訓導師——岳耀
畢業于北京體育大學
lululemon大使
雙人瑜伽培訓導師
清華大學出版社簽約作者
國家一級運動員、一級裁判員
山東省康養瑜伽研究院執行院長
河南機電職業學院健身瑜伽特聘講師

什么是雙人瑜伽？
雙人瑜伽由兩個人共同完成的瑜伽形式，是以娛樂為目的練習。具有非常強的互動性、趣味性、創造性、以及功效性。在練習中通過眼神、語言、肢體、心靈的鏈接，再加上科學的動作編排，游戲，以及多種練習方法，有效的增加練習者的默契、建立信任、強化身體、發掘自身潛能。

本次課程適宜對象
雙人瑜伽，因它獨特互動形式，最適合夫妻，情侶，親子，閨蜜之間練習，無論是在瑜伽課堂，戶外旅行還是舞臺演繹，雙人瑜伽總是最出眾那個。
本次3天進階工作坊，你跟TA不僅是體式和教學上的提升，更是信任，默契，快樂和愛的體現。
學習后可開設雙人瑜伽、雙人流瑜伽、親子瑜伽、情侶瑜伽、夫妻瑜伽、被動瑜伽等特色課程。

課程內容
2023年8月22日-24日（3天）
Day1
9:00—12:00/14:00—17:00
1.自由流練習（一）
2.雙人瑜伽發展史介紹
3.雙人瑜伽課程編排及技巧
4.雙人瑜伽拜日式詳解
5.游戲及信任的重要性
6.一級雙人技巧
7.強化練習：上肢下肢核心的穩定
Day2
9:00—12:00/14:00—17:00
1.自由流練習（二）
2.背向36個雙人瑜伽體式串聯
3.雙人太陽AB詳解
4.雙人體式（站姿、坐姿、前驅、后彎）
5.強化練習：支撐與倒立
6.同向18個雙人瑜伽體式串聯
7.雙人放松與休息
Day3
9:00—12:00/14:00—17:00
1.自由流練習（三）
2.面向36個雙人瑜伽體式串聯
3.教學與實踐
4.考核
5.團隊練習
6.頒發證書（合影留念）

1、為保證運用和鞏固，兩年內可申請復訓1次(復訓收取300元場地費用，老帶新免費)；超2年按半價學習；
2、因個人原因無法參加的學員，可將名額轉讓、延期或更換研究院其他課程；
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