【瑜伽肩頸理療工作坊】私教開發必備課程，給你不一樣的瑜伽體驗！

時間:2023-06-23 11:15   來源:尚嬋瑜伽   作者:尚嬋瑜伽   點擊: 次

從普通大課老師到頂級私教老師
你只差這么一個課程！
瑜伽肩頸理療工作坊
驚喜來襲！

如果你是瑜伽老師，
想要開展肩頸私教課程...
如果你是瑜伽瑜伽愛好者，
但有久治不愈的肩頸問題，影響體態及生活……
如果你是久坐辦公人員，
尤其是長期伏案工作者，很容易出現圓肩駝背...


那么
這個課程都適合你參加！
你為什么要學習肩頸康復課程
1.關注現代人亞健康的身體狀況
2.肩頸區域直接反應人的精神狀態
3.我們需要更好的生活質量，利用最好的技術改善現代人的健康問題
本課程如何幫助你成為最好的肩頸私教老師？
專業的評估
·學習身體中線，如何靜態、動態評估身體
·觀察不同肩頸問題類型人群
解剖知識
·學習肩頸部分的相關肌肉、關節的運動規律及解剖；
·結合解剖知識以及康復理療墻全面教學，針對肩頸部位進行身體的正位練習、力的正確使用、結合呼吸的配合等
·有效解決肩頸的一系列問題，同時進行自我習練的細節指導
最落地、實用的解決方案
·理解體式的原理，掌握體式的細節
·有效緩解肩頸僵硬和不適
·學會正確的呼吸
·學會正確的發力使用肩頸避免受傷
·掌握安全、有效、科學的瑜伽習練方法
·糾正不良習慣，重塑對瑜伽習練的正確觀念
授課內容

day1
上午：
評估：學習身體中線，如何靜態、動態評估身體，觀察不同肩頸問題類型人群
呼吸：呼吸的重要性；你的呼吸是否正確；呼吸對身體產生的影響，每人每天平均21000次呼吸，錯誤的呼吸方式對肩頸、腰背痛所產生的影響
下午：
針對上午評估問題展開體式精講及練習，恢復肩關節活動度的針對性體式，解決肩頸痛、抬舉障礙等問題
day2
上午：
解剖理論：學習肩頸相關骨骼、關節、肌肉，了解并分析肌肉不平衡，關節不對位所致的疼痛、功能障礙等問題
下午：
體式精講練習，結合解剖理論展開體式精講及練習，增加胸廓靈活度，針對高低肩、富貴包、呼吸障礙等
day3
上午：
體式精講練習，針對于肩關節穩定性缺失、過度伸展，如異狀肩胛、肩膀寬、肩痛
下午：
體式精講+案例分析：案例分析觀摩，實際操作中分析身體問題、給出體式序列及調整手法，修復類體式及序列安排（大課、私教）
授課導師
崔海濤
天悅國際瑜伽學院院長
中國瑜伽私教大會發起人
P.T wall瑜伽康復墻創始人
中國瑜伽康復研究院特聘講師
國家職業資格培訓鑒定試驗基地瑜伽健身指導師
肩頸理療往期課程回顧
開課時間
2023年8月25日-8月27日
上課地址
北京市豐臺區萬豐路68號銀座和諧廣場7層
課程價格
原價1980元特惠價1280元
聯系方式
牛老師18611263885

本次課程將更新你的傳統思維，
從技術入手，
幫助更多被肩頸問題困擾的人群，
從根本上解決問題，恢復健康的身體！
更能助力瑜伽老師提升，
成為頂級私教老師！
名師指導授課
瑜伽肩頸康復工作坊
期待瑜你的相遇！
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