療愈陰瑜伽||王茹霞老師帶你療愈身心，感受全新的自己！

時間:2022-08-12 10:53   來源:尚嬋瑜伽   作者:尚嬋瑜伽培訓   點擊: 次

       什么是陰瑜伽？

 

　　平衡陰陽、疏通經絡

 

　　讓你在平靜的狀態中，感受自己

 

　　這就是陰瑜伽，它也是具有中國特色的一種瑜伽方式。

 

　　身體僵硬的人，需要練習陰瑜伽

 

　　去打開身體堵住的節點。

 

　　有力量的人，更需要陰瑜伽，

 

　　找到陰陽能量的平衡。

 

　　陰瑜伽的練習更柔和、緩慢、舒展，

 

　　在療愈、釋壓方面效果突出，

 

　　非常適合大部分亞健康狀態的人練習。

 

　　比如工作、生活壓力大，

 

　　有失眠、焦慮、沮喪等情緒，

 

　　甚至影響到身體

 

　　出現脫發、偏頭痛、背痛、感冒頻繁等問題的「你」。

 

　　8月19-8月21日，

 

　　王茹霞老師帶來療愈陰瑜伽工作坊精品課程，

 

　　瑜你一起釋放壓力，療愈身心！